Achtsamkeit im Berufsalltag
- Dauer
- Ausführung
- Vor Ort
- Startdatum und Ort
Achtsamkeit im Berufsalltag
Bewertung:
Startdaten und Startorte
placeBerlin - Charlottenburg 26. Mai 2026 bis 27. Mai 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeWien - Kohlmarkt 28. Mai 2026 bis 29. Mai 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeDüsseldorf - KÖ-Quartier 1. Jun 2026 bis 2. Jun 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placePotsdam - Babelsberg 4. Jun 2026 bis 5. Jun 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeBerlin - Charlottenburg 8. Jun 2026 bis 9. Jun 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeHamburg - Alter Wall 15. Jun 2026 bis 16. Jun 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeMünchen - Theresienhof 22. Jun 2026 bis 23. Jun 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeNürnberg - Airport 1. Jul 2026 bis 2. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeStuttgart - Kronprinzenpalais 6. Jul 2026 bis 7. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeWien - Kohlmarkt 9. Jul 2026 bis 10. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeBerlin - Charlottenburg 16. Jul 2026 bis 17. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeFrankfurt am Main - Winx Tower 23. Jul 2026 bis 24. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeLeipzig - Listhaus 27. Jul 2026 bis 28. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeHannover - Alter Flughafen 30. Jul 2026 bis 31. Jul 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeHamburg - Alter Wall 10. Aug 2026 bis 11. Aug 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placePotsdam - Babelsberg 13. Aug 2026 bis 14. Aug 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeMünchen - Theresienhof 17. Aug 2026 bis 18. Aug 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeBerlin - Charlottenburg 20. Aug 2026 bis 21. Aug 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeDüsseldorf - KÖ-Quartier 27. Aug 2026 bis 28. Aug 2026check_circle Garantierte Durchführung |
placeStuttgart - Kronprinzenpalais 1. Sep 2026 bis 2. Sep 2026check_circle Garantierte Durchführung |
Beschreibung
Achtsamkeit ist eine hilfreiche Haltung zur Stressreduktion, verbesserten Konzentration und dem allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Termin- und Entscheidungsdruck, Multitasking oder zu viele Ablenkungen sind ein belastender Teil des Berufslebens. Methoden der Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, inne zu halten und den Fokus auf das Wesentliche zu setzen.
Unser interaktives Seminar vermittelt Ihnen Instrumente und Strategien für mehr Achtsamkeit und Selbstmanagement im Arbeitsalltag. Sie lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen und sich bewusst auf gegenwärtige Aufgaben zu fokussieren.
- Was ist Achtsamkeit?
- Die Säulen und Stufen der Achtsamkeit
- Praxisübungen und Fallbeisp…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Achtsamkeit ist eine hilfreiche Haltung zur Stressreduktion, verbesserten Konzentration und dem allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Termin- und Entscheidungsdruck, Multitasking oder zu viele Ablenkungen sind ein belastender Teil des Berufslebens. Methoden der Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, inne zu halten und den Fokus auf das Wesentliche zu setzen.
Unser interaktives Seminar vermittelt Ihnen Instrumente und Strategien für mehr Achtsamkeit und Selbstmanagement im Arbeitsalltag. Sie lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen und sich bewusst auf gegenwärtige Aufgaben zu fokussieren.
- Was ist Achtsamkeit?
- Die Säulen und Stufen der Achtsamkeit
- Praxisübungen und Fallbeispiele zur wertschätzenden Kommunikation
- Was ist Stress und wie gehe ich mit Stresssituationen um?
- Reflexion der eigenen Situation
- Einführung in verschiedene Meditations- und Wahrnehmungstechniken
- Einfache Atem- und Bewegungsübungen aus dem Business Yoga
- Erarbeitung eines individuellen Achtsamkeitstrainings für ein gesundes Selbstmanagement
Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen
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