Resilienz

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Resilienz

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Bewertung: starstarstarstarstar 9,5 Bildungsangebote von Hermannsen-Concept haben eine durchschnittliche Bewertung von 9,5 (aus 48 Bewertungen)

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9,3
Durchschnittliche Bewertung für Resilienz
Berechnet aus 4 Bewertungen Alle Bewertungen lesenchevron_right
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L. Lademann
Learning & Development Assistant
10
Resilienz

"Ein sehr aufschlussreiches und gut strukturiertes Seminar. Die Zeit war angemessen und der Seminarort (NH Hotel Hamburg Altona) passend ausgewählt. Ich empfehle diesen Kurs sowie das Seminarinstitut "Hermansen Concept" gern weiter. " - 04.04.2024 12:10

"Ein sehr aufschlussreiches und gut strukturiertes Seminar. Die Zeit war angemessen und der Seminarort (NH Hotel Hamburg Altona) passend ausg… Gesamte Bewertung lesen - 04.04.2024 12:10

Startdaten und Startorte

placeBerlin
6. Nov 2024
placeKöln
6. Nov 2024
computer Online: LIVE Webinar
13. Nov 2024
placeMünchen
13. Nov 2024
placeFrankfurt
20. Nov 2024
placeStuttgart
20. Nov 2024
placeBerlin
27. Nov 2024
computer Online: LIVE Webinar
27. Nov 2024
check_circle Garantierte Durchführung
placeMünster
27. Nov 2024
placeLeipzig
4. Dez 2024
check_circle Garantierte Durchführung
placeKöln
11. Dez 2024
placeHamburg
18. Dez 2024
computer Online: LIVE Webinar
18. Dez 2024
placeMünster
8. Jan 2025
placeHamburg
15. Jan 2025
computer Online: LIVE-Online-Seminar
22. Jan 2025
placeStuttgart
29. Jan 2025
placeLeipzig
5. Feb 2025
computer Online: LIVE-Online-Seminar
5. Feb 2025
placeFrankfurt
12. Feb 2025

Beschreibung

Die innere Widerstandsfähigkeit steigern

In einer hektischen und fordernden Welt gewinnt Resilienz, die Fähigkeit zur inneren Stärke und Widerstandsfähigkeit, zunehmend an Bedeutung. Ohne diese Fähigkeit können wir von den Herausforderungen des Lebens überwältigt werden, was sich negativ auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit auswirkt.

Unser wegweisendes Seminar "Resilienz" bietet Ihnen eine umfassende Lösung für diese modernen Herausforderungen. Erlernen Sie die Grundlagen der Resilienz und entwickeln Sie praktische Strategien, um Ihre psychische Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Durch die Integration von Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, positivem Denken und effektiven Be…

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Frequently asked questions

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Die innere Widerstandsfähigkeit steigern

In einer hektischen und fordernden Welt gewinnt Resilienz, die Fähigkeit zur inneren Stärke und Widerstandsfähigkeit, zunehmend an Bedeutung. Ohne diese Fähigkeit können wir von den Herausforderungen des Lebens überwältigt werden, was sich negativ auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit auswirkt.

Unser wegweisendes Seminar "Resilienz" bietet Ihnen eine umfassende Lösung für diese modernen Herausforderungen. Erlernen Sie die Grundlagen der Resilienz und entwickeln Sie praktische Strategien, um Ihre psychische Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Durch die Integration von Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, positivem Denken und effektiven Bewältigungsstrategien werden Sie in der Lage sein, Herausforderungen selbstbewusst anzugehen und Ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen.

Nach diesem Seminar werden Sie:

  • Persönliche Ressourcen und Kraftquellen erkennen und nutzen.
  • Stress und Emotionen effektiv bewältigen.
  • Positives Denken und Optimismus entwickeln.
  • Ihre innere Stärke und Widerstandsfähigkeit aufbauen.
  • Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl praktizieren.

Inhalte des Seminars:

  • Einführung in die Resilienz: Bedeutung, Konzept und Relevanz.
  • Persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit: Grundlagen und Bedeutung.
  • Die 10 Faktoren der Resilienz: Schlüsselkomponenten für psychische Stärke.
  • Persönliche Ressourcen entdecken: Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit.
  • Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen: Flexibilität und Anpassungsfähigkeit.
  • Stressbewältigung und Emotionsmanagement: Techniken zur Stressreduktion und Emotionsregulation.
  • Positives Denken und Optimismus: Grundlagen und Techniken.
  • Konstruktive Bewältigungsstrategien: Umgang mit schwierigen Situationen.
  • Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl: Erhaltung des eigenen Wohlbefindens.
  • Integration in den Alltag: Praktische Anwendungen und Übungen.

Methoden

Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Unsere Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinn- volle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppe

Die Zielgruppe für das Seminar "Resilienz" sind Menschen, die in einer fordernden und hektischen Welt leben. Dieses Seminar richtet sich an Berufstätige und Menschen im privaten Umfeld, die ihre mentale Gesundheit verbessern, Widerstandsfähigkeit erhöhen und innere Stärke gewinnen möchten.  

Methoden: Trainerinput, intensive  Übungen und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten, praxisnahe Rollenspiele mit der Kamera, Behandlung aller individuellen Teilnehmerwünsche, intensive Feedbackrunden, Planung Praxistransfer.

9,3
Durchschnittliche Bewertung für Resilienz
Berechnet aus 4 Bewertungen
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L. Lademann
Learning & Development Assistant
10
Resilienz

"Ein sehr aufschlussreiches und gut strukturiertes Seminar. Die Zeit war angemessen und der Seminarort (NH Hotel Hamburg Altona) passend ausgewählt. Ich empfehle diesen Kurs sowie das Seminarinstitut "Hermansen Concept" gern weiter. " - 04.04.2024 12:10

"Ein sehr aufschlussreiches und gut strukturiertes Seminar. Die Zeit war angemessen und der Seminarort (NH Hotel Hamburg Altona) passend ausg… Gesamte Bewertung lesen - 04.04.2024 12:10

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Lena Leyhe
8
Resilienz

"Kleine Gruppe (2 Teilnehmende), sodass sehr dediziert auf die persönliche Situation und die Herausforderung eingegangen wurde. Trainer ist ebenfalls dediziert darauf eingegangen und hat dementsprechend die Schwerpunkte gesetzt. 1 Stern Abzug, da sich die vorgeschlagenen Inhalte in der notwendige Tiefe in einem Tag nicht bearbeiten lassen und ich mir im nachhinein eine Erweiterung auf 2 Tage gewünscht hätte (oder eine Reduktion des Inhalts, sodass direkt 2 Schulungen gebucht werden). " - 10.02.2023 14:33

"Kleine Gruppe (2 Teilnehmende), sodass sehr dediziert auf die persönliche Situation und die Herausforderung eingegangen wurde. Trainer ist e… Gesamte Bewertung lesen - 10.02.2023 14:33

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Joel Arth
Laboringenieur
10
Resilienz

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimmung und Offenheit. Ein zweites treffen in 4 Wochen wurde definiert zur Überprüfung der Vorschritte, finde ich super." - 10.03.2022 06:44

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimm… Gesamte Bewertung lesen - 10.03.2022 06:44

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Heidi Ebersberger
Verkaufstrainerin
9
Resilienz

"Die Inhalte waren lebendig dargestellt, die Lernatmosphäre ungezwungen und offen. Der Coach kompetent und inspirierend. Das Training hat mich persönlich weiter gebracht.
Was mir nicht gefällt ist dass hier in der Bewertung 30 Wörter benötigt werden, damit die Bewertung abgesendet werden kann. Deshalb schreibe ich diesen letzten Satz als Bewertung der Bewertung. Seminar war klasse. Bewertung in diesem wortreichen Umfang ist fraglich. So jetzt sind es hoffentlich 30 Wörter." - 07.10.2021 15:06

"Die Inhalte waren lebendig dargestellt, die Lernatmosphäre ungezwungen und offen. Der Coach kompetent und inspirierend. Das Training hat mic… Gesamte Bewertung lesen - 07.10.2021 15:06

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