Resilienz - Online Seminar
- Dauer
- Ausführung
- Online
- Startdatum und Ort
Resilienz - Online Seminar
Bewertung:
Startdaten und Startorte
computer Online: Online 15. Apr 2026 bis 16. Apr 2026 |
computer Online: Online 17. Jun 2026 bis 18. Jun 2026 |
computer Online: Online 23. Sep 2026 bis 24. Sep 2026 |
computer Online: Online 28. Okt 2026 bis 29. Okt 2026 |
computer Online: Online 18. Nov 2026 bis 19. Nov 2026 |
Beschreibung
Mentale Stärke & innere Balance
Unsere Live-Online-Seminare: Zwei kompakte Vormittage à 3 Stunden – interaktiv, flexibel und praxisnah.
Resilienz heißt: innere Klarheit bewahren, flexibel bleiben und stürmische Zeiten sicher durchlaufen.
Dieses Seminar vermittelt praxisnahe Tools für mentale Stärke, Stresskompetenz und Selbstführung. Sie lernen, Belastungen aktiv zu steuern, innere Balance zu halten und auch als Führungskraft Orientierung zu geben – für mehr Stabilität, Motivation und Widerstandskraft.
Inhalte des Seminars
- Resilienz verstehen: Dimensionen, Faktoren und individuelle Ressourcen erkennen
- Stressmechanismen erkennen: eigene Stressmuster und Belastungsgrenzen analysieren
- Mentale …
Frequently asked questions
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Mentale Stärke & innere Balance
Unsere Live-Online-Seminare: Zwei kompakte Vormittage à 3 Stunden –
interaktiv, flexibel und praxisnah.
Resilienz heißt: innere Klarheit bewahren, flexibel bleiben und
stürmische Zeiten sicher durchlaufen.
Dieses Seminar vermittelt praxisnahe Tools für mentale Stärke,
Stresskompetenz und Selbstführung. Sie lernen, Belastungen aktiv zu
steuern, innere Balance zu halten und auch als Führungskraft
Orientierung zu geben – für mehr Stabilität, Motivation und
Widerstandskraft.
Inhalte des Seminars
- Resilienz verstehen: Dimensionen, Faktoren und individuelle Ressourcen erkennen
- Stressmechanismen erkennen: eigene Stressmuster und Belastungsgrenzen analysieren
- Mentale Stärke aufbauen: Selbstführung, Gelassenheit und innere Klarheit entwickeln
- Balance herstellen: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Stabilität integrieren
- Ressourcen aktivieren: innere Stabilität stärken durch Bewegung, Haltung und Reflexion
- Krisenmanagement mit Resilienz: Teams durch Veränderung führen, Halt geben
Methoden: Trainerinput, intensive Übungen und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten, praxisnahe Rollenspiele mit der Kamera, Behandlung aller individuellen Teilnehmerwünsche, intensive Feedbackrunden, Planung Praxistransfer.
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