Work-Life-Balance
Startdaten und Startorte
computer Online: LIVE Webinar 10. Apr 2024 |
placeStuttgart 10. Apr 2024 |
placeHamburg 17. Apr 2024 |
placeKöln 17. Apr 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 24. Apr 2024 |
placeMünster 24. Apr 2024 |
placeFrankfurt 15. Mai 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 15. Mai 2024 |
placeMünchen 15. Mai 2024 |
placeMünster 22. Mai 2024 |
placeBerlin 29. Mai 2024 |
placeKöln 5. Jun 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 12. Jun 2024 |
placeHamburg 19. Jun 2024 |
placeStuttgart 19. Jun 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 26. Jun 2024 |
placeMünchen 17. Jul 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 31. Jul 2024 |
placeLeipzig 14. Aug 2024 |
computer Online: LIVE Webinar 28. Aug 2024 |
Beschreibung
"Die richtige Mischung aus Karriere & Lebensqualität"
In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein.
Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstre…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
"Die richtige Mischung aus Karriere & Lebensqualität"
In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein.
Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstreflexion und effektivem Zeitmanagement können Sie ein ausgewogenes und erfülltes Leben gestalten.
Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit, die eng miteinander verbunden sind. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge helfen Ihnen dabei, körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern.
Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Work-Life-Balance. Buchen Sie jetzt das Seminar "Work-Life-Balance" und erwerben Sie wertvolle Werkzeuge, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern.
Inhalte
- Die Bedeutung der Work-Life-Balance: Herausforderungen & Auswirkungen auf Gesundheit & Wohlbefinden
- Identifizierung von Ungleichgewichten zwischen Berufs- & Privatleben
- Selbstreflexion: Erkennen persönlicher Bedürfnisse & Prioritäten
- Effektives Zeitmanagement: Strategien zur optimalen Nutzung von Arbeits- und Freizeit
- Stressbewältigungstechniken: Reduzierung von Stressfaktoren im beruflichen und persönlichen Bereich
- Wertschätzung, Achtsamkeit & Stressbewältigung: Untrennbar miteinander verbunden
- Methoden zur Entspannung: Impulse zu verschiedenen Körper- & Achtsamkeitsübungen
- Selbstfürsorge: Förderung von körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit
- Techniken zur Entspannung und Erholung: Integration von Pausen und Erholungsphasen in den Alltag
- Schaffung von Balance: Entwicklung eines nachhaltigen Gleichgewichts zwischen Arbeit, Familie und Freizeit
Methoden
Die Seminare sind
intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden
gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Unsere
Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie,
Kommunikations- und Managementforschung.
Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinn- volle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.
Zielgruppe
Unser Seminar "Work-Life-Balance" richtet sich an berufstätige Einzelpersonen aller Branchen und Positionen, die nach Wegen suchen, um die Balance zwischen ihren beruflichen Verpflichtungen und ihrem persönlichen Leben zu finden. Es ist ideal für diejenigen, die unter Stress, Erschöpfung und einer unausgeglichenen Lebensweise leiden und nach praktischen Strategien suchen, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebenszufriedenheit zu steigern.
Methoden: Trainerinput, intensive Übungen und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten, praxisnahe Rollenspiele mit der Kamera, Behandlung aller individuellen Teilnehmerwünsche, intensive Feedbackrunden, Planung Praxistransfer.
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