Emotionale Intelligenz (EQ)

Mit Selbstzufriedenheit und Empathie zum Erfolg

Emotionale Intelligenz (EQ) ist als wesentlicher Erfolgsfaktor anerkannt, sowohl beruflich als auch privat. Unser Seminar "Emotionale Intelligenz" bietet Ihnen die notwendigen Werkzeuge, um Ihre Emotionen effektiv zu managen und empathisch auf andere einzugehen.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Emotionen besser verstehen und handhaben. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion, Selbstkontrolle, Motivation, Empathie und Sozialkompetenz, um kniffligen Situationen positiv und selbstbewusst zu begegnen.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre eigenen Emotionen besser erkennen und steuern.
• Empathisch auf andere zugehen und besser kommunizieren.
• Konflikte souverän bewältigen und Beziehungen stärken.
• Ihre emotionale Intelligenz kontinuierlich verbessern.

Inhalte des Seminars:

• Grundgedanken der Emotionalen Intelligenz: Bedeutung und Zusammenhang zwischen Emotionen und Intelligenz.
• Selbstwahrnehmung: Erkennen und Verstehen eigener Emotionen.
• Selbstregulierung: Emotionsmanagement und Stressbewältigung.
• Empathie: Emotionen anderer verstehen und mit Fingerspitzengefühl begegnen.
• Soziale Fähigkeiten: Effektive Kommunikation und Beziehungsmanagement.
• Selbst- und Fremdbild: Balance und Akzeptanz.
• EQ im Arbeitskontext: Positive Auswirkungen auf die berufliche Entwicklung.
• Strategien zur Steigerung des eigenen EQs: Tipps und Techniken.
• EQ in der Kommunikation: Aktives Zuhören und empathische Gesprächsführung.
• Konstruktiver Umgang mit Konflikten: Angemessen und souverän.

Methoden

Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Unsere Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppe

Unser Seminar "Emotionale Intelligenz" richtet sich an alle, die ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten und ihre berufliche Performance optimieren möchten. Führungskräfte, Teamleiter, Berufseinsteiger, aber auch Einzelpersonen, die ihre sozialen Kompetenzen stärken möchten, finden in diesem Seminar wertvolle Impulse. Wer das Potenzial der emotionalen Intelligenz ausschöpfen und in persönlichen und beruflichen Beziehungen erfolgreich sein möchte, ist bei diesem Seminar richtig.