e-Learning: Energie statt Stress - Kraftvoll im Job: Mit Stress und Belastungen gesund umgehen
Startdaten und Startorte
computer Online: Virtual Training 31. Dez 2024 |
Beschreibung
Die Themen
- Stress verstehen - Stress managen: Sie erstellen Ihr persönliches Stressprofil - Arbeite smart statt hart: Hilfreiche Methoden für den Arbeitsalltag - Mental Change: Stressauslöser, innere Antreiber und Überzeugungen kennen - Unentdeckte Energiequellen nutzen und Entspannung fördern - Arbeitsplatz unter der Lupe - eine berufliche Standortanalyse - Roadmap, Reflexion & Ausblick: Den Wandel einleiten und Erfolge sichern
Ziele
Das e-Learning "Energie statt Stress" wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Es wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihnen hilft, Ihr Leben im beruflichen sowi…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Die Themen
- Stress verstehen - Stress managen: Sie erstellen Ihr persönliches Stressprofil - Arbeite smart statt hart: Hilfreiche Methoden für den Arbeitsalltag - Mental Change: Stressauslöser, innere Antreiber und Überzeugungen kennen - Unentdeckte Energiequellen nutzen und Entspannung fördern - Arbeitsplatz unter der Lupe - eine berufliche Standortanalyse - Roadmap, Reflexion & Ausblick: Den Wandel einleiten und Erfolge sichern
Ziele
Das e-Learning "Energie statt Stress" wird Sie dabei
unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er
zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Es wird ein
Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihnen hilft, Ihr Leben im
beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und
sich jederzeit kurz- und langfristig zu entspannen.
- Ziel ist es, Ihre Regeneration zu stärken, Maßnahmen für den
Stressnotfall zu kennen und ihre individuelle Energiebilanz zu
verbessern. Mit Selbstbewusstsein und Selbstmotivation packen Sie
Veränderungen an und finden mehr Freude an Ihrer Arbeit.
Wer sollte teilnehmen?
Dieses E-Learning richtet sich an alle Berufstätigen - unabhängig von Hierarchie, Funktion oder Fachabteilung
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