e-Learning: Effektives Stressmanagement
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e-Learning: Effektives Stressmanagement - Strategien, Tipps & Tricks für weniger Stress im Job
Die Themen - Was ist eigentlich Stress und wie können Sie ihn beeinflussen? - Drei Strategien für mehr Ausgeglichenheit im Job: Mentales, i…
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Angstbewältigung in der Pandemiezeit
In diesem Seminar lernen Sie Formen der Ängste und ihre Auswirkungen kennen. Sie erfahren, wie Sie mit den unterschiedlichen Ängsten Ihrer …
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Angstbewältigung in der Pandemiezeit (Live-Online)
In diesem Seminar lernen Sie Formen der Ängste und ihre Auswirkungen kennen. Sie erfahren, wie Sie mit den unterschiedlichen Ängsten Ihrer …
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Digital: Stress bewältigen mit Resilienz & Achtsamkeit
Selbstmanagement für eine stabile Gesundheit & Balance Wie Menschen mit Termindruck, hohem Arbeitspensum, Konflikten und anderen Stress-Sit…
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Selbstorganisation und Zeitmanagement (SOTM)
Kursinhalt Ressourcen und Zeitmanagement Ressourcen offenlegen Stressoren und Zeitfresser identifizieren Unterschiedlicher Umgang mit der Z…
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Selbstorganisation und Zeitmanagement (SOTM) Online
Kursinhalt Ressourcen und Zeitmanagement Ressourcen offenlegen Stressoren und Zeitfresser identifizieren Unterschiedlicher Umgang mit der Z…
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Live-Online-Training: Den Stress in der Krise bewältigen
In dieser virtuellen Session erfahren Sie, wie Sie besser mit akuten Stressbelastungen umgehen können. Sie lernen die Zusammenhänge zwische…
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Resilienztraining zur Stressbewältigung
INHALT: Was ist Resilienz? Abgrenzung zu diversen Begrifflichkeiten Was ist Stress? Kreislauf von Stressauslöser, Stressverstärker, Stressr…
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