Tai-Chi - 24ziger-Pekingform! Wochenend-Workshop

Tai-Chi 24-ziger-Pekingform!

Sie lernen im Tai-Chi Workshop, mit den fließenden Bewegungen im Bogenschritt langsam vorwärts zu schreiten, die Pipa zu spielen, rückwärts zu gehen und den Affen zu vertreiben, den Vogel beim Schwanz anzufassen, die einarmige Peitsche zu schwingen und sich mit den Händen wie ziehende Wolken vorwärts zu bewegen. Hinter diesen anschaulichen Namen stecken die Übungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, mit denen Sie den Tag füllen.


Tai-Chi - 24-ziger-Pekingform 
Aktives Atemtraining
Mentale und emotionale Kräfte stärken

‣ Ihr Nutzen:
Mit den langsamen, energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen,
bauen Sie Stresssoren ab und finden zur inneren Ruhe.
Sie stärken die Vitalität, Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
Allerlei Krankheiten und Rückenbeschwerden beugen Sie vor.
Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte, fördern die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
Sie erweitern das Selbstbewusstsein und die Achtsamkeit.
Ihr Nervensystem und Immunsystem werden enorm gestärkt.

Ihr Geist findet zur Ruhe. Sie gehen gelassen mit einem hohen Selbstwert durchs Leben!

‣ Zielgruppe:

Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.

‣ Organisatorisches:
Anreise und eventuelle Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.


Ja, ich will diesen Workshop buchen!

Bis bald. Wir freuen uns auf Sie.

Tai-Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst.
Heute steht die Gesundheit im Mittelpunkt des Trainings und an zweiter Stelle die Selbstverteidigung.

Hinter dem kämpferischen Zweck steckt das Prinzip: Die Unterstützung eines leichten und unbehinderten Qi-Flusses durch den Körper und das Bewahren einer optimalen Gesundheit.

Werden die Bewegungen als Selbstverteidigung ausgeübt, überwindet es das Harte mit dem Weichen. Es ist vergleichbar mit der biegsamen Stärke einer Weide im Sturm und der Starrheit einer mächtigen Eiche, die die Kräfte der Natur entwurzeln können.

Das Beispiel der Bäume verdeutlicht, dass es besser ist, mit Nachgeben eine Kraft zurückzuleiten, als ihr entgegenzutreten. Das Nachgeben erfordert sehr wenig physische Kraft. Leistet man jedoch Widerstand, braucht man viel Kraft, um einen Angriff zu neutralisieren.

Nachgeben muss nicht immer bedeuten, dass der physischen Kraft der Sieg überlassen wird. In Tai-Chi gebraucht man gerne den klassischen Satz:

"Besiege tausende von Pfund mit der Kraft einer Unze".